Er blijkt een verband te zijn tussen hoge hakken en de economische recessie. Dat beweert schrijftster Elizabeth Semmelhack. Volgens haar is de omvang van een economische recessie af te lezen aan de hakhoogte.

In haar boek ‘Heights of fashion: a history of the elevated shoe’ beschrijft ze het verband tussen trends op het gebied van schoenen en de staat van de economie in verschillende tijden. Ze vertelt in haar boek: “Zowel tijdens de Grote Depressie van de jaren ’30, de oliecrisis in de jaren ’70 en bij het barsten van de internetluchtbel werden de hakken steeds hoger.” Maar waarom vrouwen in economisch moeilijke tijden schoenen met hogere hakken gaan dragen, kan de schrijfster niet verklaren. Ze denkt dat het misschien een vorm van escapisme is, dat vrouwen hun toevlucht zoeken in chique items zoals sexy schoenen.

Zelfverzekerder
Een andere theorie is dat vrouwen op hoge hakken langer en slanker lijken en zich daardoor zelfverzekerder voelen. In onzekere tijden kan dat goed van pas komen, bijvoorbeeld tijdens een sollicitatiegesprek.

Dit is een boekje waarin op humoristische en persoonlijke wijze een probleem aan de kaak gesteld wordt, waar de hedendaagse vrouw mee te kampen heeft. De maatschappij verlangt namelijk van alles van vrouwen op dit moment: we moeten studeren, een goede baan vinden, carrière maken, het glazen plafond doorbreken, kinderen krijgen, het huishouden runnen, voor onze man zorgen en ondertussen mogen we vooral niet onszelf laten verslonzen.

Hakkendraagster van het jaar 2007 en 2008 Nienke van Maris neemt je aan de hand en leert je dat het dragen van hakken onderdeel kan zijn van het niet verslonzen en dat dit een kunst is, die iedereen kan leren. Vanaf de basis word je geleerd hoe je goed, lang, elegant, sexy en vol zelfvertrouwen op je hakken kan staan en lopen.

Leuk als kadootje voor moederdag of verjaardag!!!

Voor personeel van Schiphol geven we speciale workouts, die de nadruk leggen op het goed en elegant lopen op hakken, het lang kunnen volhouden op hakken en tevens de toepassingen tijdens het werk. Kijk voor meer informatie bij Openbare Workouts.

De nieuwe campagne van de High Heel Workout How do I feel in high heels bestaat uit verschillende ansichtkaarten die je meteen aan je vriendinnen kunt sturen. Zo kun je ze uitnodigen deel te nemen aan een openbare cursus van de High Heel Workout. Of kijken of jullie een eigen groep bij elkaar kunnen krijgen en zo op je eigen moment en plek leren hoe je goed op hakken moet lopen... Alle kaarten hebben een tekst die een gevoel uitspreekt van wat je voelt in, op, met of over je hoge hakken.
Hoe voel jij je op je hakken? Laat het ons weten en win een t-shirt met jouw tekst of één van de drie DVD's die we weggeven. Stuur ons jouw tekst en wie weet loop jij deze zomer met je eigen tekst op je shirt.

Natuurlijk staat op de kaarten ook een kortingscode en krijg je meteen 20% korting op deelname aan een workout. Laat gauw van je horen!!!

Er hebben ons berichten bereikt dat mensen ons niet kunnen bereiken via ons contactformulier. Indien je niet direct bericht van ons terug ontvangt, gaat er iets mis. Je kunt ons ook rechtstreeks mailen via Dit e-mailadres is beveiligd tegen spambots, u heeft JavaScript nodig om het te kunnen bekijken . We horen graag van je!!!

Met de lente in aantocht, hebben we onze Basiscursus van de High Heel Workout in een verfrissend nieuw jasje gestoken, met nóg meer aandacht voor de hoge hakken. De première zal zijn op 18 april in Hoofddorp. Je kunt de informatie hierover vinden bij onze geplande workouts

Je kan nu de High Heel Workout in vervolg op, of in plaats van, je cursus bij je in huis halen. In je eigen tempo, op je eigen tijd, in je eigen omgeving en zo vaak als je wilt.

Allereerst krijg je een inleiding wat er met je lijf gebeurt als je staat en loopt op hakken en waarom training en oefening zo belangrijk zijn. Deze High Heel Workout is opgebouwd zoals de les: een stuk op sportschoenen, beginnend met een sexy warming-up, door naar de oefeningen en dan een stretch. Het tweede deel van de workout gaan de hakken aan en leer je het lopen op hakken vanaf de basis: houding, staan, lopen draaien, tot aan dansen.
Daarnaast bevat deze DVD extra oefeningen, die je makkelijk thuis, onderweg of op je werk kunt doen. Deze oefeningen doen we niet in de lessen.
En dat allemaal om ervoor te zorgen dat jij binnen de kortste keren vol zelfvertrouwen, sexy en elegant op je hakken staat en wegstapt.

Mocht je een exemplaar willen bestellen, kun je dat aangeven via ons bestelformulier.

Verkoopprijs € 19,50

Je kan de updates van High Heel Workout nu ook volgen op Twitter. Hier kun je volgen wat ons bezighoudt en welke nieuwe ontwikkelingen er zijn.
En als je lid wordt van onze publieke High Heel Hyves krijg je minimaal 5 dagen voordat de workout openbaar gemaakt wordt al bericht en heb je de unieke kans op voorinschrijving... Aarzel dus niet en word snel lid!

Kijk even bij onze geplande workouts voor de nieuwe openbare workouts. We zijn steeds met een aantal sportscholen in gesprek, om nog meer locaties te kunnen aanbieden. Mocht je de High Heel Workout bij jou op de sportschool of ergens anders willen hebben, stuur ons even de gegevens, dan kunnen wij kijken of we met hen in gesprek komen.

De Valentijns Workout die we dit jaar gegeven hebben, heeft ons geïnspireerd om meer thematisch te denken. In ons onderdeel video en foto kun je bij de Aankondigingen een aantal voorbeelden vinden. Wij denken graag met je mee over je eigen thema.

De lancering van deze website brengt elegant en sexy zijn op hoge hakken voor alle vrouwen binnen handbereik.
Met de High Heel Workout kun je in één tot twee uur de juiste spieren trainen en de basis leren om je spetterend te kunnen voortbewegen op je stiletto's.  Het is uniek in Nederland. Of je het via je sportschool boekt of als workshop op je damesdag of vrijgezellendag, de mogelijkheden zijn legio. Kijk rond op de site en je vindt alle informatie. Mocht je toch nog vragen of opmerkingen hebben, stuur dan een bericht via contact.

P.S. neem ook even een kijkje in onze webshop. Leuke shirtjes en andere artikelen om te laten zien dat je gek bent op je hakken. Ook leuk om weg te geven!!!